Поиск в этой теме:
Стоит ли идти на танцы ради улучшения физической формы? И на какие танцы можно пойти взрослому человеку?

Цитата:
Стоит ли идти на танцы ради улучшения физической формы?

Да.

Цитата:
Стоит ли идти на танцы ради улучшения физической формы? И на какие танцы можно пойти взрослому человеку?

Много хорошего слышала о танце живота, именно в контексте полезности для здоровья, в частности, женского, а также улучшения общей физической формы и состояния позвоночника.

Правда, сама не занималась. У меня, к сожалению, живота не хватает. ;-))
У худеньких женщин это выглядит не так красиво. (


Цитата:
Стоит ли идти на танцы ради улучшения физической формы? И на какие танцы можно пойти взрослому человеку?
Мне кажется, стоит.
Моя коллега очень хотела пойти на какие-нибудь танцы. Ей было важно, чтобы это было рядом с домом. Пока она собиралась, все группы оказались заполнены, остался только стриптанец. Она всё-таки решила пойти. Ходит почти год. Сказала, что первый месяц болели все мышцы. Причём она говорит, что о существовании некоторых и не подозревала с нашим сидячим образом жизни)))
С лишним весом у неё и раньше не было особых проблем, а вот гибкость значительно улучшилась.

Цитата:
У меня, к сожалению, живота не хватает

дык можно сначала живот нарОстить,а потом на танцы идти ради избавления от него :)))

Цитата:
У худеньких женщин это выглядит не так красиво. (

Ну вот Шакира, например, - не особенно с животом-то, а ведь трясет всем чем может, и смотрится это великолепно.
А я вот больше размышляю о спортивных вариантах танцев. Если посмотреть на тех, кто занимается, например, спортивными бальными танцами, то у них обычно с фигурой все супер. Только на это надо очень много времени, нужен партнер, да и вообще бальные танцы - это очень дорого, если нормально ими заниматься. А если заниматься не нормально, так и результата не будет. (

Цитата:
Только на это надо очень много времени, нужен партнер

Нууу, если у Вас есть для этой цели партнёр, то почему же нет? ;-))

Просто, насколько я знаю, обычно мужчин практически невозможно сподвигнуть на занятия бальными танцами. Бывают, конечно, редкие исключения, которые только подтверждают правило...

Вспомнился чудесный фильм "Давайте потанцуем" с Ричардом Гиром и Дженнифер Лопес в главных ролях. :-))

Цитата:
Если посмотреть на тех, кто занимается, например, спортивными бальными танцами, то у них обычно с фигурой все супер.

Мне кажется, если Вы хотите заняться танцами для себя, то не нужно ориентироваться на профессиональных танцоров. Иначе это может отбить всякую охоту к занятиям при первых не совсем удачных попытках и неочевидных результатах.
Нужно просто выбрать что-то по душе, а для этого сходить на пару-тройку пробных уроков, чтобы понять, Ваше ли это.

Цитата:
обычно мужчин практически невозможно сподвигнуть на занятия бальными танцами

Это так. :)) Но слышала, что есть парные танцы, где много мужчин - хастл. По крайней мере, мужчин реально очень много на летних дискотеках на Пушкинской набережной, в Нескучнике. И в хастле даже есть спортивная организация и соревнования. Но, судя по видео, до бальных танцев пока хастл сильно не дотягивает. Так вот я и не знаю, будет ли польза от этого направления. И если нет, то от какого точно будет.
Танцы только тренинг для сердца. Нужны дополнительные тренинги для формирования линий. Из своего опыта, имхо.
Подруга ходит на капоэйру, очень довольна!
Говорит - жить теперь без неё не могу. Партнер не нужен, зато море позитива.)
Однозначно можно. и для души тоже хорошо.
Однозначно, для души. Лапками "за". Я дама пенсионного возраста, но свои 90-60-90 храню, как память из детства. Живот не ношу, имидж портит. Но я ненормальная. Даже дома танцую под рекламу. А что? Плюсы есть - нет остиохондроза. Танцуй, пока есть возможность.
Добрый день! Я очень люблю танцы! Занимаюсь ими всю жизнь. Для тела это прекрасное занятие)))и для души отличное))) но появилась одна проблемка...я очень хочу,чтоб мой муж ходил со мной на парные танцы, а он ни в какую! Думаю, эта проблема знакома некоторым. Подскажите как его туда заманить? Поделитесь опытом плиииз)))
Обруч крутите, тетеньки!
Ну и любовь) это вам не хухры-мухры, ей ведь тоже заниматься надо:)
kalambina [без регистрации] [15.10.13 21:15:31]   IP: 5.139.106.*
Танцы - это здорово! не спорт, конечно, но все же...Если нет противопоказаний по здоровью (сердце в порядке, суставы) - то смело можно заниматься) что выбрать - это личные предпочтения: более подвижные или наоборот, сдержанные (например, некоторые направления индийских танцев). Кстати, есть программы, которые включают блоки разных направлений, что позволяет многое попробовать. Мама моя ходи на йогу, штанишки на ламоде еще прикупила, такая классная!)) и похудела уже на 6,5 кг
Дочь занимается танцами профессионально, ездит на конкурсы. В их группе многие отлично танцуют, занимаются много - 5 тренировок в неделю. Так вот, все подтянутые, мышцы красиво ложатся, НО всё таки на свою родную фигуру. А они есть разные - и без талии и онане нарисуется, и плоскопопые, сильно она не увеличится итд.
Однозначно танцы могут помочь улучшить фигуру и для настроения полезны. Для фигуры хорошо подойдет танец живота. И на пилоне люди занимаются для улучшения физической формы. А вообще любые танцы полезны.
Давно собираюсь пойти на какие-нибудь танцы. Думаю, что название неважно, особенно в начале занятий. Главное -физическую форму приобрести. А потом уже можно выбирать тот танец, к которому душа лежит.
Ольга [без регистрации] [11.01.18 10:24:05]   IP: 217.107.199.*
Скажу так - фигуру улучшить можно, но при определенных условиях. Если при занятиях танцами вы не измените свой режим питания, то танцы сильно не помогут. Мы начали ходить с подругой на танцы одновременно - латина, ритм как понимаете, весьма энергичный. Вот она все сетовала, что никак не худеется ей. А то, что после занятий она прямо в раздевалке начинала бутеры наворачивать, это , по ее мнению, полная фигня. Т.е. рассуждала она так - раз я отпрыгала час на танцах, значит со спокойной совестью могу себе позволить навернуть майонезный салатик с картошечкой жареной и вечерком попить пивка с чипсами. Танцы+ правильное питание = хорошая фигура